KURSANGEBOT:  
       
    Y O G A
FÜR KÖRPER - SEELE - GEIST
 
         
  Anfänger und Fortgeschrittene      
  Kurs Nr. Y 02 Beginn: Dienstag, ab 22.05.2012 / 17.30 - 19.00 Uhr  
    8 Einheiten a 90 Minuten / 2 UE  
  Kursbeitrag: € 104.-    
         
    BITTE MITBRINGEN:  
   

BEQUEME BAUMWOLLKLEIDUNG, WARME BW-SOCKEN,
2 DECKEN (KÖNNEN IM ÜBUNGSRAUM BELASSEN WERDEN)
TEILNEHMERZAHL: MIT 6 PERSONEN BEGRENZT. OHNE ALTERSGRENZE
VORKENNTNISSE NICHT ERFORDERLICH.

 
       

 

    MEDITATION
WEG DER STILLE
 
         

EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATION:

 

TERMINE WERDEN BEKANNT GEGEBN BZW. BITTE ANFRAGEN

         
 

MEDITATIONSKURS:

  TERMINE WERDEN BEKANNT GEGEBN BZW. BITTE ANFRAGEN  
       
       
    MEDITATIONSMATTEN, POLSTER UND SCHEMEL SIND IM ÜBUNGSRAUM VORHANDEN.  
    WÄHREND DER MEDITATION IST STILLSCHWEIGEN.  
       
       

 

    YOGA UND MEDITATION  
   

SEMINAR

 
       
 

BEWEGUNG UND STILLE  -  AKTION UND KONTEMPLATION
DEN BEWUSSTEN WECHSEL VOLLZIEHEN ZWISCHEN
ACHTSAMES HINWENDEN ZU SICH SELBST IN DER ÜBUNG „IM JETZT“
AUF DIE WELT ZUGEHEN UND IN VERBINDUNG „SEIN“  -

BRINGT UNS AUSGEGLICHENHEIT, ENTWICKLUNG INNERER STABILITÄT UND SEINER EIGENEN SPIRITUALITÄT, LEBENSFREUDE, AUSDAUER, EIN ERFÜLLTES LEBEN UND ES WIRD MEHR UND MEHR MÖGLICH, SICH NICHT VON DEN SORGEN UND ÄNGSTEN BESTIMMEN ZU LASSEN, SONDERN SICH IM KONKRETEN ALLTAG BEWÄHREN UND DIE ENTFALTUNG DER ACHTSAMKEIT ERLERNEN.

 

 

 

      TERMINE WERDEN BEKANNT GEGEBN BZW. BITTE ANFRAGEN  
    ABLAUF:    
 

YOGA

ca. 1 STD./15 MIN.

- ENTSPANNUNG

 
      - ASANAS  
      - YOGA-ATEMSCHULUNG  
  PAUSE ca. 25-30 MIN. KL. IMBISS UND GETRÄNK WIRD BEREIT GESTELLT  
  MEDITATION ca. 1 STD./15 MIN.

- ca. 20 MIN. SITZMEDITATION (ZAZEN) GEFOLGT VON

 
      - ca. 07 MIN. GEHMEDITATION (KIN-HIN) IM WECHSEL  
      - PHILOSOPH. TEXT ZUR EINSTIMMUNG ODER  
      AUSKLANG DES ABENDS  
     
    BEITRAG:  
       
   

BITTE MITBRINGEN:

 
 

BEQUEME BAUMWOLLKLEIDUNG, SOCKEN AUS BW, 1-2 DECKEN

    TEILNEHMERZAHL: MIT 7 PERSONEN JE ABEND BEGRENZT.  
    BITTE RECHTZEITIG VOR BEGINN DES SEMINARS (10-15 MIN.) ANWESEND SEIN.  
    MEDITATIONSMATTEN, POLSTER UND SCHEMEL SIND IM ÜBUNGSRAUM VORHANDEN.  
 

WÄHREND DER MEDITATION IST STILLSCHWEIGEN.

       
    VORAUSSETZUNG:  
 

TEILNEHMEN KANN JEDE(R) - UNABHÄNGIG OB ANFÄNGER ODER BEREITS ÜBENDE. SIE SOLLEN 20-25 MIN. SITZEN KÖNNEN. WENN SIE KÖRPERL. PROBLEME HABEN, IST ES JEDERZEIT MÖGLICH, AUF EINEM SESSEL ODER SCHEMEL ZU SITZEN. BEI SEEL. PROBLEMEN SPRECHEN SIE BITTE VORHER MIT MIR ODER IHREM ARZT.

ICH FREUE MICH AUF DIE GEMEINSAME ÜBUNGSZEIT!

 

    BEI ALLEN KURSEN UND SEMINAREN IST DIE SCHRIFTLICHE ANMELDUNG (PER POST, FAX, MAIL) ERFORDERLICH UND VERBINDLICH. DIE TEILNEHMERZAHL IST BEGRENZT. PLATZRESERVIERUNGEN WERDEN IN DER REIHENFOLGE DER ANMELDUNGS- UND ZAHLUNGSEINGÄNGE BERÜCKSICHTIGT. BEI ZU GERINGER TEILNEHMERZAHL KANN DER KURS (SEMINAR) AUCH ABGES. BZW. VERSCHOBEN WERDEN. BEI ABSAGE VON SEITEN DES VERANST. WIRD DER ENTRICHTETE SEMINARBEITRAG (BZW. ANZAHLG.) RÜCKERSTATTET. VERSTÄNDIGUNGEN ERFOLGEN NUR DANN, WENN EIN SEMINAR-(KURS) BELEGT IST, SIE AUF DER WARTELISTE SIND, ODER AUS ANDEREN GRÜNDEN NICHT STATTFINDEN KANN. DIE TEILNAHME ERFOLGT AUF EIGENE VERANTWORTUNG. HAFTUNGSANSPRÜCHE AN DEN VERANSTALTER BZW. KURSLEITER SIND AUSGESCHLOSSEN.